czwartek, 19/10/2017 | 11:07 CEST
You are here:  / Farmacja / Zdrowie, styl życia

Zdrowie, styl życia

post by related

related post

rp_lekarz14.pngDbać o własne zdrowie można na szereg różnych sposobów. Często sobie nawet nie zdajemy sprawy, jak bardzo nasze postępowanie w codziennym życiu może wpływać na stan naszego organizmu. Prowadzenie zdrowego trybu życia jest tego najlepszym przykładem. Co należy rozumieć pod tym pojęciem? Jest to ono bardzo szerokie i może w sobie zawierać najróżniejsze definicje. Pod pojęciem zdrowy tryb życia należy kojarzyć  takie aspekty jak dieta, czy tez aktywność fizyczna. Ważne jest ograniczenie lub najlepiej wyeliminowanie niezdrowych nawyków w postaci nadmiernego spożywania alkoholu czy też palenia papierosów. Bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Ruch pozytywnie wpływa na metabolizm, który powoduje, że nasza sylwetka jest szczupła. Otyłość jest poważnym zagrożeniem, ponieważ tłuszcz, również ten odkładający się w naszych organach wewnętrznych ma bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Codzienna aktywność w postaci choćby nawet spacerów pozwoli nam być zawsze w ruchu, nasz organizm na pewno na tym zyska.

_______________________
źródło: http://www.zagrywajmy.pl/

Inne wpisy o zdrowiu:

  • Jak woda wspomaga odchudzanie

    Jak woda wspomaga odchudzanie

    Osoby chcące pozbyć się swoich zbędnych kilogramów, zwykle zastanawiają się, jakie napoje można spożywać podczas…

    read more
  • Genom czlowieka

    Genom czlowieka

    W 2005 roku opublikowano sekwencje genomu pierwszego innego niż człowiek przedstawiciela naczelnych - szympansa. Szympans…

    read more
  • Opieka medyczna dla pracowników

    Opieka medyczna dla pracowników

    Polska służba zdrowia nie ma wielu fanów. Ludzie znudzeni są czekaniem na wizytę do specjalisty.…

    read more
  • Osrodek leczenia alkoholizmu

    Osrodek leczenia alkoholizmu

    Pomoc bliskich przy uzależnieniu od alkoholu jest jak najbardziej podstawą. Osoba uzależniona musi wiedzieć o…

    read more
  • Doswiadczenia

    Doswiadczenia

    Hipoteza jest ideą abstrakcyjną, więc nie można jej sprawdzić bezpośrednio. Niemniej jednak sugeruje ona pewne…

    read more
  • Dlaczego należy pić wodę na diecie?

    Dlaczego należy pić wodę na diecie?

    Wszyscy coraz chętniej sięgamy po różne, specjalne diety, aby zyskać prawidłową wagę swojego ciała. W…

    read more
  • Jak pić wodę?

    Jak pić wodę?

    Z pewnością każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że należy pić regularnie wodę,…

    read more
  • Obsługa gabinetu dentystycznego

    Obsługa gabinetu dentystycznego

    Zęby to dzisiaj wizytówka ważniejsza od tego,co mamy do powiedzenia. W końcu nasz uśmiech to…

    read more
  • Implanty zębów

    Implanty zębów

    W chwili obecnej klasyczne rozwiązania protetyczne takie jak adhezja (klejenie i wypełnianie uzębienia) czy typowe…

    read more
  • Rehabilitacja dzieci Warszawa

    Rehabilitacja dzieci Warszawa

    Słowo rehabilitacja z czym Wam się kojarzy? Czasem są to dla kogoś w miarę przyjemne…

    read more
  • Zaćma a cukrzyca

    Zaćma a cukrzyca

    Zaćma, czyli zmętnienie soczewki rozwija się wraz z postępującym wiekiem, ale mogą ją mieć osoby…

    read more
  • Zabiegi estetyczne

    Zabiegi estetyczne

    Wiele kobiet, które niedawno urodziły dziecko, nie może przyzwyczaić się do swojego nowego ciała. Szczególnie…

    read more
  • Przydomowe oczyszczalnie ścieków

    Przydomowe oczyszczalnie ścieków

    W ostatnich czasach coraz większe znaczenie przywiązujemy do ekologii i dbałości o nasze środowisko naturalne.…

    read more
  • Opieka medyczna

    Opieka medyczna

    Stanie w długich kolejkach i kilkutygodniowe, a nawet kilkumiesięczne oczekiwanie na poradę lekarską sprawia, że…

    read more
  • Blog o tematyce kulinarnej

    Blog o tematyce kulinarnej

    Często jest tak, że jeżeli chcemy się czegoś dowiedzieć sięgamy do Internetu. Bardzo popularne wówczas…

    read more